Dicas para cuidar melhor da visão e do seu monitor!

por Marcos Elias

Se você tem um monitor de 14 polegadas, é incômodo usar a resolução de 1024x768 pixels, pois as coisas ficam muito pequenas. Idem se você tem um de 17'' e quer usar algo acima de 1280x1024.

Uma ajuda do sistema operacional é aumentar o tamanho das fontes, aumentando o número de pontos por polegada (dpi, "dots per inch"). Assim você pode ficar com uma resolução maior, sem prejudicar a leitura dos textos na tela.

Para ativar isso no Windows, vá nas opções de vídeo (botão direito na Área de trabalho > Propriedades). Na guia "Configurações", clique no botão "Avançadas" e escolha o item "Tamanho grande (120 ppp)" na primeira aba. Confirme e dê OK. Se o Windows pedir para reiniciar, deixe reiniciar.

Resumindo: propriedades da área de trabalho > botão "Avançadas" > guia "Geral" > item "Condifiguração de ppp = Tamanho grande".

Veja:



Note que as fontes ficarão maiores, isso pode "deformar" as telas de alguns programas. Caso queira voltar ao normal, deixe o tamanho normal (96 ppp) no mesmo lugar em que você alterou isso.

Veja que no Windows XP está traduzido, "dpi" para "ppp", ou seja, "dots per inch" para "pontos por polegada".

Evite usar resoluções muito altas em monitores pequenos. Monitores de 15 polegadas normalmente ficam melhor em 800x600, alguns poucos de 15'' (especialmente os de tela plana e mais, os LCDs) ficam bem a 1024x768.

Vale notar que o Windows XP não exibe todas as resoluções possíveis nas propriedades da área de trabalho, ele mostra apenas algumas - as que ofereçam um melhor visual, e claro, que sejam suportadas pelo seu hardware gráfico (placa de vídeo + monitor). Para escolher resoluções suportadas mas não listadas, clique na aba "Adaptador" (na mesma tela da imagem postada mais acima) e depois no botão "Listar todos os modos", para escolher a resolução.

Outro item que você deve tomar cuidado é com a taxa de atualização. Consulte o manual do monitor para ver qual é a melhor taxa de atualização para ele. Se você não tem o manual (o que é muito comum, rs), pode procurar em algum adesivo colado atrás da peça. Essa taxa é um número em Hertz (Hz) que determina quantas vezes por segundo a tela é atualizada. É comum em monitores mais antigos o limite ser de 60 Hz, e hoje em dia, 75 ou 85, podendo chegar a valores até mais altos do que estes. Deixar uma taxa de atualização mais alta do que a suportada pelo seu monitor, poderá danificá-lo em relativamente pouco tempo. Normalmente ele fica com a imagem fora do centro da tela, quando a taxa de atualização não for adequada à resolução aplicada.

Para o olho humano é bom deixar as taxas mais altas, mas também não pode judiar do hardware. Afinal, se o monitor queimar você vai ficar sem ver nada, o uso do computador por pessoas não cegas sem o monitor é praticamente impossível. E usar uma taxa muito baixa pode cansar facilmente as vistas.

Se o sistema não detectar a taxa de atualização do monitor corretamente, ou se alguns jogos ou outros programas alterarem ela durante a execução deles, e a tela ficar instável (tremendo, distorcida, piscando e/ou fazendo barulhinhos), você pode forçar o Windows para que sempre use uma taxa fixa. Desde que você tenha certeza que ela seja compatível com seu monitor e placa de vídeo, claro. Para isso, clique em "Iniciar > Executar", digite dxdiag (a interface de configuração do Dirext-X) e, na última aba ("Mais ajuda") clique no botão "Substituir". Marque o item "Substiuir valor" e digite um número, como 60, 75, 80, etc. Tenha certeza que esse número não forçará seu monitor.

A dica da resolução ideal dependendo do tamanho do monitor (inclusive de alterar o dpi/ppp das fontes) é válida para todos os monitores, mas sobre a taxa de atualização, é apenas para os monitores de tubo de raios catódicos, ou seja, os "de tubo" mesmo, tecnicamente "CRT". Normalmente os monitores de tela plana (especialmente os LCDs, mas vale também para os CRT de boa qualidade) apresentam uma boa imagem mesmo em uma resolução mais alta do que a média recomendada para suas dimensões. Por exemplo, um monitor de 15'' de tubo fica melhor em 800x600, mas um monitor LCD de 15'' pode ficar bem em 1024x768. Os monitores de tela plana usam melhor a área útil da tela, área essa que sempre deixa uma borda preta, e alguns fabricantes se exaltam em anunciar os tamanhos das telas mesmo com uma borda enorme. Isso vale para TVs também!

Ajuste estas opções de modo a obter algo agradável a você, mas com responsabilidade. Com o tempo, sua saúde e seu hardware agradecem ;)

Mais dicas para telas e visualização:

- No Windows XP, ative o ClearType, que deixa as fontes na tela mais nítidas e esteticamente mais agradáveis. Para isso: nas propriedades da área de trabalho, clique na guia "Aparência" e a seguir no botão "Efeitos". Marque o item "Usar este método para suavizar as bordas das fontes da tela", e escolha "ClearType" na lista suspensa. Para as versões de Windows anteriores, há algo parecido, mas que ativa o modo "padrão" de suavização, evitando serrilhados nas bordas das fontes; isso é mais perceptível em fontes com serifas (bordinhas) ou em letras grandes.
- Altere o tamanho dos textos também pela guia "Aparência", escolhendo um esquema de fontes grandes (se disponível), para o tema aplicado.